¡Hola!
Soy María José Ramírez, PhD, coach de alto rendimiento.
Siempre me he empujado a llegar más alto, a vivir una vida significativa y ver donde están mis límites. Hace más de 15 años, trabajaba en RRHH y un día frente al computador me di cuenta que no quería seguir el camino que creía que quería en mis próximos 20 años. Quería libertad. Ahí fue cuando aposté por mi instinto, y a pesar de no saber mucho inglés o a lo que iba, me fui sola a estudiar Psicología Deportiva a Canadá. Y desde ahí me he dedicado a trabajar en alto rendimiento. Abajo te dejo más de mi.
MI EXPERIENCIA
Tengo muchas experiencias que me han ayudado a ver el mundo y entender lo que pasa a mi alrededor.
Estos últimos años trabajo con líderes y equipos de alto rendimiento a alcanzar altos rendimientos sostenibles en sus disciplinas y vidas.
También trabajo algunas veces con deportistas ayudandolos a enforcarse, a disfrutar se deporte y a desarrollar las habilidades mentales que necesitan para rendir a su máximo nivel.
He hecho clases en universidades como la Pontificia Universidad Católica de Chile, y Meds.
El 2016 hablé en la ONU sobre los objetivos de desarrollo sostenible.
Empecé mi carrera profesional en recursos humanos y consultoría.
Y antes de eso tuve muchos trabajos que ya no recuerdo pero vendí tarjetas de navidad en el Metro de Santiago, hice clases de matemáticas, promocioné vinos en un supermercado, cuidé niños, fuí instructora de CrossFit y trabajé en restaurantes en EEUU.
TÍTULOS, CURSOS Y CERTIFICACIONES
He estudiado un montón en muchos lugares del mundo.
Psicología en la Pontificia Universidad Católica de Chile
Magíster en Psicología en la Universidad de Ottawa en Canadá
Empecé un PhD en Edimburgo, Escocia que terminé en Penn State University en EEUU.
Soy CMPC, Certified Mental Performance Consultant de la Asociación de Psicología deportiva Aplicada
También he estudiado varias otras cosas, como Coaching, Entrevista motivacional, Comunicación no violenta, CrossFit, y Terapia de bosque y naturaleza.
He publicado un par de artículos en revistas científicas y escrito capítulos de libros.
Puedes ver mi LinkedIn y el detalle de todo mi curriculum AQUÍ y leer las columnas en las que he colaborado en Ritmomedia AQUÍ.
Más sobre mí
Vivo una vida activa, hago ejercicio casi todos los días. Hice CrossFit por más de 10 años y ahora hago animal flow.
He corrido maratón y competido en CrossFit, incluso una vez clasifiqué a los regionales. Cuando era chica competía en atletismo.
La primera vez que acampé de verdad fue cuando me fui a una expedición al Yukon por tres semanas con the British Exploring Society. El año siguiente fui a una expedición en canoa con Outward Bound.
Vivo en USA. Me casé con un gringo, tengo un hijo y vivimos en Morgantown, WV. Siendo de Santiago, nunca pensé que iba a vivir en una ciudad de menos de 100.000 habitantes. Pero salgo a caminar al bosque bien seguido.
Leo harto, escucho libros y podcast, casi puras cosas de negocios, marketing y alto rendimiento.
Tomo casi pura agua. No tomo café ni cerveza, así que el tazón del que me puedes ver tomando probablemente tiene agua.
Aspiro al minimalismo y a comprar cosas de segunda mano.
He viajado harto sola por el mundo y hablo español, francés e inglés.
Aprendí inglés viendo películas con subtítulos en inglés.